肉離れで悩む方に選ばれる
肉離れ施術
土曜も営業｜国家資格者が施術
【岸里駅から徒歩5分】きど整骨院
「歩いたり走ったりすると太ももやふくらはぎが痛い。」
「痛みのある所に内出血がある。」
「痛いところを触ると少しへこんでいるように感じる。」
「痛みがあってスポーツに打ち込めない！」
きど整骨院では、患者さんの根本原因を追求して施術を行い、ご自身でできるアフターケアも指導いたします。
痛みに悩まない生活を手に入れて、明るい毎日を過ごしましょう。
当院について
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00～12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ★ |
| 16:00～20:00 | ○ | ○ | × | ○ | ○ | × | × |
〒557-0052
大阪市西成区潮路1-9-19
大阪メトロ 四つ橋線「岸里駅」徒歩５分
TEL:06-6661-0234
（スマホの方はタップで電話がかかります）
肉離れ施術の内容
肉離れは
肉離れとは、急激または反復的に筋肉や腱などが 収縮したことによって一時的に損傷することを言います。
スポーツをしている最中に起こりやすく、筋肉が収縮している(力が入っている)時に強制的に引き延ばされることにより起こること多いです。大半は下肢に発生し、大腿四頭筋・ハムストリングス・腓腹筋(ふくらはぎ)に多くみられます。代表的なものとしてはサッカーのシュート動作での大腿四頭筋の大腿直筋、短距離走でのハムストリングス、テニスやバドミントンの切り返し動作での腓腹筋が挙げられます。
予防には、適切なストレッチや準備運動、筋力トレーニングが重要です。また筋肉の疲労が起こる前に休息をとることも予防に役立ちます。
体を温めて症状の改善を図る
体に痛みがあるとかばってしまったり、動きが小さくなってしまいますが、筋力を大きく使うことで筋力アップや柔軟性アップが期待でき、症状の改善にもつながります。
そのため、当院では一般の整骨院とは違って痛みに対して冷やす事はほとんどせず、温める方法を取り入れております。
身体を温める事で柔軟性が増し、可動域が広がるので身体を大きく使えるようになり、筋力と柔軟性が向上するので症状の改善に期待できます。
患者さんご自身でできるストレッチ方法を指導
当院では、入浴による身体の温めを推奨しており、温めたあとは患者さんご自身でできるストレッチの方法も指導しております。
身体を温める事で、硬くなった筋肉がほぐれ、血流が良くなり、柔軟性もアップします。
当院の施術とお客様ご自身によるストレッチを取り入れることで、健康な体を一緒に取り戻しましょう。
お問い合わせはこちら
あなたのつらい症状を、根本原因から解消に導きます。
まずは当院にご相談ください。
TEL：06-6661-0234
（スマホの方は番号をタップで電話がかかります）